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Fitzenia
Suivi calorique adaptatif pour la recomposition corporelle. Enregistrez vos repas, suivez vos progrès et ajustez votre nutrition à partir de vos apports réels et de vos tendances de poids.
Contrôle quotidien
Calories, macros et budget dans une vue claire.
Fitzenia garde le tableau de bord direct : objectif calorique, avancement des macros, pas et budget restant restent visibles, sans noyer la décision.
Télécharger Fitzenia
Enregistrement des repas
Cherchez, scannez ou laissez l'AI gérer les repas compliqués.
Code-barres, aliments récents, repas enregistrés, aliments personnalisés, caméra AI et capture photo AI : tout tient dans le même flux d'enregistrement.
Analyse des progrès
Poids, graisse corporelle et calories deviennent une tendance exploitable.
Suivez l'évolution hebdomadaire, visualisez la trajectoire de votre poids et gardez le plan aligné sur ce que fait vraiment votre corps.
Photos du corps
Comparez vos progrès avec du contexte.
Les photos côte à côte et l'analyse AI relient les changements visibles à vos tendances de poids, de graisse corporelle et de calories.
Outil gratuit
Quel est votre TDEE ?
Tout plan commence par les calories de maintien. Utilisez le calculateur TDEE gratuit pour obtenir un point de départ — puis laissez Fitzenia l'affiner à partir de ce que vous mangez vraiment et de l'évolution réelle de votre poids.
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